【状况一：上对下的关系】
──「我不知道为什麽都叫不动这些人，也不知道该怎麽对待他们？每次一走近大家不是立刻闪人就是突然闭上嘴，好像我是毒药似的？」──「我不懂明明就是他该做的事，难道叫他做也错了吗？你看看怎麽会把一件事做成这样？自己做不好还不准别人说!这是什麽态度？!」●当您的下属都怕您，离的远远的!相信一定造成您极大的困扰，让您陷在极端的愤怒中，也一定是您所不乐见的！但既然发生了，也许可以想想，是否能改善一些！相信您一定也期盼能有不同的结果！可能您的道理没有错，但态度可能是造成困难的原因，所以态度若能改变一点！身段能更柔软一点，事情也许能有所改变。懂得欣赏别人的优点或能包容别人的缺点是一件不容易的事，圣经上告诉我们：「要快快的听，慢慢的说…」，如果态度稍稍改变一些，指责别人时能慢一点，多给别人一些转圜的余地，也许结果会大不同呢！冬天暖洋洋的太阳不是比夏日炙热的阳光更受人欢迎?
【状况二：同事与同事间的矛盾】
──我有个老同事常常倚老卖老，又爱吹嘘自己，干涉太多，自己升不上去却又忌妒别人升迁，真是很讨厌哪！他虽然在实务上经验与能力没话说，可是就是那张嘴害得他无法获得升迁。所以自己不甘心，总是找我麻烦，整天讲三讲四！
碰到爱倚老卖老的同事，您一定觉得倒楣透了，听他的又不甘心，不听呢，却老被干涉，真的再也没有足够的耐性与他再周旋下去了！还能有什麽好办法去忍受！其实，爱倚老卖老的人，通常都爱面子，如果在当下能为他保留颜面、给予充分的尊重，当他的看法与你相左时，千万不要与他正面冲突，也许保留一点点空间，才是上上之策！
【状况三：学习说NO】
──我们老板好讨厌喔！每次下班前就拿一大堆东西给我做，早也不晓得拿来，好像深怕亏本似的，老是想占人家的便宜，好像别人都不需要下班，别人都没有自己的生活要过似的！每次都害人家那麽晚回家！
不会说「NO」的人，好辛苦！明明知道若是适时的拒绝，就可以避免无谓的烦恼，但就是无法对别人说不，更何况是老板罗！但是，不拒绝的结果就必须承受权宜(益？利？)被侵犯的痛苦！所以，若我们不喜欢别人侵犯自我的权宜(益？利？)，就需要在适当的时机表达自己的意愿。
学会拒绝不是一件容易的事，若能常常练习：「老板，下次您若有事让我做是否可以早一点告诉我，我可以早一点做！」；或「我今天已与别人约好下班一起吃饭，若您觉得很赶，可否明天我一早来再帮你做，若你等不及可以先找别人做！」假以时日，可能就可以做到脱口而出，成功的拒绝不当的要求！若仍然作不到，就继续练习，或能找心理谘商师帮忙训练，努力的人总有成功的一天！
状况四：
──我觉得自己空有一身的抱负和理想，但却无处发挥…想要一展长才时，却被老板冷冻! 「我真的不知道自己的条件和能力也不比别人差，为什麽那麽倒楣？」「真想走了算了！既然你不重视我，那我还留在这里做什麽？！」● 「怀才不遇」实在是最令人遗憾的事！但是，不甘愿或埋怨，并不能解决困难，如何能突破困境，创造先机才是当务之急！当然，说得容易，可是作起来却不是那麽简单，古谚：「知易行难」，要是真有本事改变早就不是问题了！不过，古谚又谓：「日久见真章！」如果要让人认识自己的本领，一则，是努力经营给自己机会表现，久而久之必能打出自己的江山！
再则，要让人认识自己，就必须推销自我，当遇到「怀才不遇」的情况，应该找机会与你的主管在心平气和的情况下好好的谈一谈，让他能了解你的想法，认识你的特殊见解，也许就能解开心结，增加成功的机率。又或，藉着沟通增进彼此的了解，很可能会因增进了解而减少冲突及摩擦。
状况五：
──?死了！?死了！?死了！每天一走进办公室，就必须面对那些讨厌的嘴脸，看到就烦！这些人都是麻烦鬼，整天找人麻烦，一下叫我做这个一下叫我做那个！做了还要嫌人家，以为别人是什麽啊！讲话那麽不客气！我若能走早就离开了，留在这里受气！真不划算，可是现在工作那麽难找、、、● 人生不如意事，十之八九，我们很容易就会被别人的情绪牵动，特别是当我们遇到不顺利之时！但是，当遇到问题时，与其消极的慨括承受，或是过於积极的抵制，倒不如勇敢的去面对并找出原因设法解决接受挑战，而不要选择逃避！有时在办公室中，好讲话的人总是被欺侮！被差来唤去实在令人讨厌，但若我们不喜欢被人差来唤去，或当别人不知尊重自己时，需要即时表达自己的感觉：「你这样的态度让我觉得很不舒服！」；或「等我把这一件事做完再帮你做，若你等不及可以先找别人做！」不容易！但如果不能适时表达，就会造成自己的损失，所以，勇敢面对才是最好的方法！
亲爱的朋友，人际困扰是挺让人烦恼的问题！特别又发生在办公室中，好像无形的枷锁如影随形！不处理呢？天天被干扰！处理，又会带来更多的麻烦！好难喔！其实人与人的相处是一种艺术，相互之间如何对应与相待、如何维持和好的关系，都需要高度的智慧与耐性的学习。因为每一个人的生长背景不同，以致造成每一个人的个性不同、习惯不同、甚或看法做法都不同。所以我们需要学习与人相处，在应对进退间学习相互的对待，这确是一件不容易的功课！却又是必须学会的艺术。
中国谚语有谓：「舌头与牙齿总难免会咬着！」人与人相处彼此之间因个别差异、关系、习惯、或认知的不同，有时总不免会产生冲突，大部分的时侯我们很难从别人的角度去思考，当然，我们都期望别人来配合自己的需要，但是，我们如果只肯以自我为中心处理事情，只看见自己的需要，很难找到共识，也满难与人共处。所以，如果能「从别人的处境想一想」或「退一步，彼此都愿忍让一些」，或许就真的能海阔天空另有一番景象。
确实，从别人的角度去想实在不容易，而且为什麽要老要配合别人？太难了！但若能从圣经中学习「爱人如己」，试着从别人的角度想一想：想想若是我自己在这样的状况中会怎麽样？或我喜欢别人如何对我？若我们都能从别人的处境中先想一想，可能事情就会有所转机！您认为呢？！
圣经上说: 「你愿意人怎样待你，你也要怎样待人!」办公室的人际关系最重要的就是相互的尊重与平等的对待，才能有效改善相互关系；因为"惟有学会爱自己的人，才知道如何爱别人。圣经上也告诉我们：「虚心的人有福了…温柔的人有福了…使人和睦的人有福了…」。或许换一个角度的思考可能可以帮助您在与同事相处时，带来一些不同的想法或做法！ 祝福您！
